8月12日清晨，秋高气爽，环境宜人。由国家武术段位制指导员、考评员、国家一级裁判员、陕西武术协会会员赵桃梅老师指导的庆城岐黄太极队80余人在周祖陵景区日月广场进行杨式24式、48式、85式太极拳演练培训和体育锻炼活动。

    这些来自庆城社会各界武术爱好人士、长庆油田职工、离退休干部职工和当地居民，上至80多岁的耄耋老人，下至暑期学前儿童，积极自发地踊跃参加这项全民健身运动和体育锻炼活动。自今年5月份该活动在周祖陵景区开展以来，他们风雨无阻，自发地在周祖陵景区周祖大殿广场、岐伯广场、日月广场相互教习，逐个纠正，在每天的锻炼过程中，动作逐步深得要领，习练套路中正不偏，缓和连贯，不急不躁，刚柔并济；在技击中，讲求引进落空，舍己从人，从中深刻体会太极的奥妙和其中内涵，对进行习练者个人的性格和修养有突出作用，对修身养性产生积极影响，养成胸怀宽广、大度谦让、坚韧不拔、自强不息、厚德载物等良好品格精神，真正实现了自我调理与修养，深受广大习武者和武术爱好者喜爱。

    在赵桃梅老师的悉心指导和一丝不苟的传授下，广大武术爱好者从对太极拳的一知半解逐渐变化为对太极拳的深度了解和对太极人生价值的积极探讨。
    据悉，太极拳作为体育运动的一个分支，在世界范围内各种搏击技术中不断朝健身、娱乐、养生、观赏等方向发展。人们除了寻求提高自身搏击、防卫技能外，更多的是在寻求一种集各种功能于一身的体育运动项目，其动与静、虚与实、开与合、刚与柔等阴阳转化的拳理，体现了万物阴阳相济、互为其根、和谐共生、和而不同的思想，有助于培养人们不畏强敌、勇于拼搏、自强不息、积极进取的人生态度；其调身、调息、调心，力戒喧嚣与浮躁，注重意念和感悟等要领，有助于习练者对太极拳文化的内涵及观念与行为之间的互动。他们在调剂自己的生活方式、丰富生活内涵的同时，也培养了一种战胜自我的意志力。成为了庆城县一道靓丽的风景线，为全县全民健身运动起到促进和推进作用。